真相：平時(shí)熬夜，周末難補(bǔ)。
平時(shí)加班熬夜，指望周末可以補(bǔ)回睡眠，這種想法是片面的。
長(zhǎng)期剝奪睡眠，會(huì)造成體力透支、免疫力下降，體質(zhì)越來(lái)越差。睡眠過(guò)長(zhǎng)，腦細(xì)胞就得不到足夠的氧氣和養(yǎng)分，這就是周末睡多了反而感覺(jué)很疲倦的原因。
?。ㄋ苫ńW(wǎng)編輯 孫淑平）
原標(biāo)題： 養(yǎng)生傳言：周末可以補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)
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