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養(yǎng)生傳言:枕頭就是用來枕頭部的

2023-05-06 10:22    央視網(wǎng)
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  真相:枕頭不僅僅是用來枕頭部的,它還需要對頸部有很好的支撐。

  人類的頸椎正常存在一個10度~15度的生理前凸,這個前凸會隨著低頭消失,仰頭會增加,這是一個生理的狀態(tài)。

  在現(xiàn)代生活節(jié)奏下,“低頭族”越來越多,在低頭狀態(tài)下,前凸會消失,白天頸椎后部結(jié)構(gòu)會很疲勞,經(jīng)常處于一種過于牽拉的狀態(tài),所以晚上在睡覺的時候,應(yīng)該讓枕頭支撐頸部。

  (松花江網(wǎng)編輯   孫淑平)

原標(biāo)題: 養(yǎng)生傳言:枕頭就是用來枕頭部的

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